Предлагаем: Индейку

Индейка Энергетическая ценность на 100 г: Белки:78,95 г Жиры: 20,58 г Углеводы: 0.4 г Калорийность: 143 ккал Мясо домашней индейки, второе по распространённости после курицы. Отличается высокими вкусовыми и питательными характеристиками. Живая масса индейки варьируется от 4,5 до 11 кг, индюка – от 9 до 35 кг. Состав Содержит витамины А, Е и В. При этом оно отлично переваривается и с легкостью усваивается организмом человека. Именно по этой причине, а также в связи с относительно невысокой калорийностью индейки, этот продукт относится к разряду диетических. Кроме того, в составе мяса индейки имеется много минеральных веществ, например, таких как кальций и железо, фосфор и натрий, сера и калий, магний и марганец. Таким образом, польза индейки еще и в том, что при регулярном употреблении этого продукта человек вместе с натуральным белком, снабжает себя и другими элементами, без которых нормальная работа организма невозможна.